Um Itinerário pelo Porto com Menos Subidas e Degraus

Comece o dia no Cais da Ribeira, o passeio ribeirinho que corre plano desde a Ponte Dom Luís I para leste até à Ponte do Infante. Este passeio pavimentado mantém-se ao nível do rio, evitando as vielas íngremes que sobem para a parte alta da Ribeira. Pode passear da ponte até ao Jardim do Infante Dom Henrique em cerca de 10 minutos sem um único degrau. A luz da manhã ilumina os barcos tradicionais atracados ao longo do cais, e o ar cheira a rio. Pode parar na pequena praça perto da ponte para observar os passageiros a atravessar o tabuleiro inferior. Se precisar de café, alguns cafés no rés-do-chão dos edifícios ribeirinhos servem espresso e pastéis. O caminho plano continua para leste até ao Mercado do Bom Sucesso, um mercado moderno com bancas de comida e um supermercado. A caminhada da ponte ao mercado demora cerca de 15 minutos em terreno plano. Pode entrar no mercado pela entrada principal na Rua de Sá da Bandeira, que tem uma rampa. Lá dentro, o chão é liso e os corredores são largos. Pegue num pastel de nata ou num copo de sumo de laranja natural antes de continuar. O mercado é um bom local para comprar provisões para um piquenique se planeia comer junto ao rio mais tarde.

Depois do mercado, pode voltar para a ponte pelo mesmo percurso plano. Em alternativa, faça um pequeno desvio ao Jardim do Infante Dom Henrique, um pequeno parque com bancos e uma estátua. O parque está ao mesmo nível do rio, pelo que não é necessário subir. Daqui, tem uma vista clara para o lado de Gaia e para as caves de vinho do Porto. Se quiser ver os barcos de perto, junte-se a um cruzeiro plano no rio Douro que parte do cais perto da ponte. O passeio de barco mantém-se na água, permitindo ver as colinas da cidade a partir de baixo sem as subir. O cruzeiro dura normalmente cerca de 50 minutos e cobre o troço entre as pontes. O barco tem um convés plano e lugares acessíveis. Após o cruzeiro, pode sair diretamente para o cais e continuar o seu dia ao longo do rio.

A Ponte Dom Luís I tem dois tabuleiros: o superior para o metro e peões, e o inferior para carros e caminhantes. Para evitar escadas, use o tabuleiro inferior, acessível a partir do lado da Ribeira por uma rampa plana na base da ponte. A rampa começa perto do posto de turismo no Cais da Ribeira. É uma inclinação suave que leva ao passadiço inferior da ponte. A travessia demora cerca de 5 minutos e leva-o diretamente à margem de Gaia, onde as caves de vinho do Porto se alinham na rua plana. O tabuleiro inferior é partilhado com carros, mas há uma faixa para peões separada por uma barreira baixa. Pode caminhar ao seu ritmo e parar para tirar fotos do rio e do skyline da Ribeira. A vista do meio da ponte é uma das melhores do Porto, e pode ver a Sé empoleirada na colina acima da cidade velha. Mas não precisa de subir essa colina.

Em Gaia, pode visitar uma cave de vinho do Porto sem subir colinas. O Cais de Gaia é um passeio plano com várias caves que oferecem provas. Escolha uma cave como a Taylor's ou a Graham's que tenha entradas no rés-do-chão. Uma prova de vinho do Porto numa cave de Gaia inclui normalmente uma curta visita às caves em terreno plano. As caves estão muitas vezes construídas na encosta, mas as áreas de visita estão ao nível do rio. Após a prova, caminhe para oeste ao longo do rio até ao Jardim do Morro, um parque com bancos e vistas, acessível por uma rampa suave a partir da margem. A rampa tem cerca de 100 metros e não é íngreme. Uma vez no parque, pode sentar-se num banco e observar os barcos a passar. O parque também tem um café com esplanada. Se preferir ficar em terreno plano, evite o parque e continue a caminhar para oeste ao longo do rio em direção à Marina do Douro. O caminho mantém-se plano por mais um quilómetro.

De Gaia, apanhe o metro na estação Jardim do Morro (linha D) em direção a Matosinhos. A viagem demora cerca de 20 minutos e não requer escadas se usar o elevador na estação. A entrada da estação no lado de Gaia está ao nível do solo, e o elevador leva-o à plataforma. Os comboios do metro estão ao nível da plataforma, pelo que é fácil embarcar. Saia na estação Matosinhos Sul, que também tem elevador para a rua. Matosinhos é um bairro costeiro plano conhecido pelos seus restaurantes de marisco ao longo da Avenida da República. A rua corre paralela à praia, pelo que pode caminhar da paragem de metro até aos restaurantes em terreno plano. A principal zona de restaurantes fica entre a Rua de Brito Capelo e a Rua de Godim, a cerca de 5 minutos a pé da estação. O passeio é largo e uniforme, sem lancis nas passadeiras. Pode escolher entre dezenas de lugares que servem peixe grelhado, marisco e arrozes. Muitos restaurantes têm esplanadas no passeio. Para uma experiência verdadeiramente plana, escolha um restaurante no rés-do-chão com rampa de entrada. A maioria dos estabelecimentos modernos em Matosinhos são acessíveis.

Depois do almoço, caminhe até ao passeio marítimo de Matosinhos, que é plano e se estende por cerca de 2 quilómetros. O passeio vai da foz do Rio Douro para norte até à zona portuária de Leixões. Pode caminhar para sul em direção à Foz ao longo da costa. O caminho é de betão e pedra, com bancos a cada poucas centenas de metros. A brisa marítima mantém a zona fresca mesmo no verão. Se preferir uma opção guiada, um almoço de marisco em Matosinhos pode ser organizado com transporte que o deixa à porta do restaurante, evitando qualquer caminhada em superfícies irregulares. O guia também pode ajudá-lo a escolher um restaurante que se adeque às suas necessidades alimentares. Após a refeição, pode continuar o seu passeio ao longo da praia ou apanhar um táxi para o próximo destino. O terreno plano de Matosinhos torna fácil explorar sem cansaço.

De Matosinhos, apanhe um curto táxi ou metro até à Foz do Douro, o bairro onde o rio encontra o Atlântico. O passeio da Foz, chamado Pérgola da Foz, é um caminho de betão plano que corre ao longo da costa por cerca de 1,5 quilómetros. Pode caminhar do farol (Farol de Felgueiras) até ao Castelo do Queijo sem qualquer inclinação. O passeio é largo e liso, adequado para cadeiras de rodas e carrinhos de bebé. Ao longo do caminho, há cafés com esplanada onde pode descansar. A brisa marítima mantém a zona fresca mesmo no verão. O farol é uma pequena torre branca na extremidade oeste do passeio. Pode contorná-lo em terreno plano. O Castelo do Queijo é uma fortaleza do século XVII numa pequena península. A entrada está ao nível do solo, e pode explorar as muralhas exteriores sem subir escadas. O interior está por vezes aberto para exposições, mas os terrenos são sempre acessíveis.

Se quiser prolongar o passeio, continue para sul ao longo da margem do rio em direção ao centro da cidade, mas note que o caminho se torna ligeiramente irregular perto da antiga alfândega. Mantenha-se na secção costeira para a experiência mais plana. O passeio termina no Castelo do Queijo, mas pode virar-se e voltar para o farol. O percurso total de ida e volta é de cerca de 3 quilómetros, sempre em terreno plano. Pelo caminho, pode parar num café para uma bebida fresca ou um gelado. A zona da Foz é mais calma que o centro da cidade, com menos multidões e mais espaço. O som das ondas e a vista do Atlântico tornam-na num local relaxante para a tarde. Se acertar no timing, pode ver o pôr do sol a partir do passeio, com o sol a pôr-se sobre o oceano. O terreno plano significa que pode desfrutar da vista sem qualquer esforço.

Regresse à Ribeira de táxi ou no autocarro 500 da Foz, que para na estação de metro dos Aliados. De Aliados, apanhe o metro uma paragem até São Bento, e depois use o elevador da estação de São Bento para descer ao nível do rio. Isto evita a íngreme Rua das Flores e as Escadas do Codeçal. Uma vez no rio, pode jantar num restaurante no Cais da Ribeira, onde as mesas estão no passeio plano. Os restaurantes aqui servem cozinha portuguesa, incluindo peixe grelhado, marisco e pratos de carne. Muitos têm esplanada com vista para o rio e para o lado de Gaia. O ambiente noturno é animado mas não excessivo. Pode ouvir a música dos bares próximos e a conversa de outros clientes. O passeio plano permite-lhe caminhar de um restaurante para outro para comparar menus. A maioria dos restaurantes tem menus em inglês e funcionários que falam inglês. Após o jantar, pode dar um pequeno passeio ao longo do rio para digerir. As luzes das pontes e das caves de vinho do Porto refletem-se na água, criando uma cena agradável.

Para uma noite relaxada, considere um passeio gastronómico na Ribeira que se mantenha na margem do rio e evite subir para as colinas. O passeio inclui normalmente paragens em vários locais de comida ao longo do passeio plano, para que possa provar pratos locais sem navegar por escadas. O guia levá-lo-á a lugares que servem petiscos e vinhos locais. O passeio dura cerca de 3 horas e cobre uma distância de cerca de 1 quilómetro, sempre em terreno plano. Após o passeio, pode regressar ao seu alojamento pelas mesmas rotas planas que usou durante o dia. Se estiver hospedado na zona da Ribeira, o seu hotel provavelmente fica a poucos minutos a pé do rio. Se estiver hospedado numa zona alta, apanhe um táxi ou o metro de São Bento. O elevador da estação de São Bento funciona até tarde, pelo que pode descer ao nível do rio mesmo depois de escurecer. Planeie a sua noite de modo a não ter de subir colinas no final do dia.

Se preferir evitar completamente o centro da cidade, passe o dia no lado de Gaia do rio. Comece com uma visita a uma cave de vinho do Porto, depois caminhe ao longo do Cais de Gaia até ao bairro da Afurada, uma aldeia piscatória plana a cerca de 2 quilómetros para oeste. O caminho é pavimentado e plano, com vistas para o estuário do Douro. A Afurada tem vários restaurantes de marisco onde pode almoçar. A aldeia é pequena e calma, com casas tradicionais e uma pequena igreja. Os restaurantes ficam na rua principal, que é plana. Pode comer peixe grelhado ou arroz de marisco enquanto observa os barcos no estuário. Depois do almoço, volte pelo mesmo caminho ou apanhe um táxi para o próximo destino. O percurso de ida e volta das caves de vinho do Porto até à Afurada é de cerca de 4 quilómetros, sempre em terreno plano. Pode também visitar a Marina do Douro, que fica mesmo a oeste da Afurada. A marina tem um passeio plano e alguns cafés. A caminhada da Afurada até à marina demora cerca de 10 minutos.

À tarde, faça um passeio de um dia ao Vale do Douro que inclua um cruzeiro fluvial num barco de fundo chato. Estes passeios partem de Gaia e sobem o rio através do vale, onde o terreno é acidentado mas você permanece na água. O barco tem conveses planos e lugares acessíveis. Regressa a Gaia ao final da tarde, tendo passado o dia inteiro em superfícies planas. O cruzeiro dura normalmente cerca de 2 horas e cobre o troço entre Gaia e a primeira eclusa. Pelo caminho, vê os vinhedos em socalcos e as encostas. O barco tem um bar e uma casa de banho. Alguns passeios incluem uma visita a uma adega, mas pode escolher uma opção só de cruzeiro para evitar qualquer caminhada em terreno irregular. A viagem é uma boa forma de conhecer o Vale do Douro sem subir colinas. Após o cruzeiro, pode jantar num restaurante na margem de Gaia antes de regressar ao seu alojamento.

Use o sistema de metro para a maioria das suas deslocações. Estações como São Bento, Trindade e Aliados têm elevadores. O autocarro 500 circula ao longo do rio da Ribeira até à Foz e Matosinhos num percurso plano. Os táxis são acessíveis e podem deixá-lo em entradas ao nível da rua. Evite as ruas superiores do centro histórico, como a Rua de Santa Catarina e a zona à volta da Torre dos Clérigos, que exigem subir muitos degraus. Se precisar de atravessar entre bairros, use o metro ou o autocarro em vez de caminhar pelas colinas. As linhas de metro A, B, C, E e F circulam em rotas planas ao longo da costa e do rio. A linha D liga o centro da cidade a Gaia e tem elevadores em todas as estações. Os autocarros também estão equipados com rampas para cadeiras de rodas. Ao reservar alojamento, escolha um hotel na margem do rio ou nos bairros planos da Foz ou Matosinhos. Muitos hotéis nestas áreas têm entradas no rés-do-chão e elevadores. Se ficar na cidade alta, certifique-se de que o hotel tem um elevador a partir do nível da rua.

Planeie o seu dia em torno do rio e da costa. As zonas mais planas são a Ribeira (nível do rio), Gaia (nível do rio), Foz (passeio costeiro) e Matosinhos (beira-mar). Se precisar de atravessar entre bairros, use o metro ou o autocarro em vez de caminhar pelas colinas. O Porto For You pode ajudar a organizar transporte privado que minimize a caminhada em inclinações, e pode propor itinerários adaptados às suas necessidades de mobilidade. O serviço de concierge também pode reservar tours e restaurantes acessíveis. Por exemplo, pode organizar uma prova de vinho do Porto numa cave de Gaia com um motorista privado que o irá buscar e deixar à porta da cave. Também pode organizar um passeio de um dia ao Vale do Douro com um barco que tenha acesso para cadeiras de rodas. O segredo é evitar as ruas íngremes do centro histórico e manter-se nas zonas planas junto à água. Com um pouco de planeamento, pode desfrutar do Porto sem o esforço de subir colinas.